Được phát triển vào những năm 1990 bởi William R. Miller và Stephen Rollnick, phỏng vấn tạo động lực đã trở thành một phương pháp tư vấn tập trung vào bệnh nhân quan trọng được thiết kế để giúp điều trị nghiện và thúc đẩy thay đổi hành vi. Phỏng vấn tạo động lực nhấn mạnh đến việc đàm phán về xung đột trong mối quan hệ tư vấn, với trọng tâm là phát triển sự tự chủ cá nhân, sự tự tin và quyết tâm thay đổi.
Khuyến khích thay đổi
Phỏng vấn tạo động lực khuyến khích một người phát triển động lực cá nhân để tham gia vào quá trình thay đổi. Trong cuộc phỏng vấn tạo động lực, một người sẽ xem xét lý do tại sao cô ấy chống lại hoặc không thích thay đổi và sau đó sẽ xác định và nêu rõ lý do để thay đổi.
Địa chỉ kháng chiến
Một cá nhân sẽ được khuyến khích tương tự để xác định các vấn đề mà cô ấy đang phải đối mặt và tích cực phát triển các giải pháp cho các vấn đề. Phỏng vấn tạo động lực giải quyết sự chống lại sự thay đổi bằng cách liên quan đến một người trong quá trình giải quyết vấn đề.
Thúc đẩy quyền tự chủ
Phỏng vấn tạo động lực cũng thúc đẩy sự tự chủ. Bằng cách giữ một người chịu trách nhiệm tìm giải pháp thiết thực cho các vấn đề của mình, phỏng vấn tạo động lực hỗ trợ một cá nhân trong việc phát triển ý tưởng sáng tạo để thay đổi. Sau đó nó khuyến khích niềm tin của mình rằng thay đổi là có thể.
Cung cấp phản hồi
Trong một cuộc phỏng vấn tạo động lực, một người sẽ nhận được phản hồi đồng cảm, không tranh luận liên quan đến suy nghĩ, cảm xúc và kinh nghiệm của anh ta. Phản hồi này có thể giúp một người cảm thấy như thể anh ta đã được hiểu và trở nên thoải mái hơn với việc khám phá những ý tưởng để thay đổi.
Tăng cường sự tự tin
Phỏng vấn tạo động lực giúp nâng cao sự tự tin của một người cũng như thông qua khảo sát thường xuyên về các kỹ năng và thành công cá nhân. Phỏng vấn tạo động lực liên quan đến việc thường xuyên khẳng định một người Điểm mạnh cũng như xem xét những thành tựu trong quá khứ.
