Căng thẳng với sếp trong công việc có thể rất căng thẳng và có thể dẫn đến những nhân viên không hài lòng. Nếu bạn làm việc, hoặc đã từng làm việc, với một ông chủ đã chọn tất cả những thiếu sót của bạn như một công nhân, bạn sẽ biết nó có thể căng thẳng đến mức nào. Nếu sếp của bạn luôn thấy có lỗi với công việc của bạn, điều đó có thể dẫn đến cảm giác lo lắng và sợ hãi, và có thể có các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như trầm cảm nếu bạn không cẩn thận.
Sử dụng một vài kỹ thuật đơn giản, bạn có thể xoay chuyển mọi thứ và ngăn sếp tìm lỗi với công việc của bạn.
Đừng phản ứng với những lời chỉ trích gay gắt theo cách tình cảm. Mặc dù có thể muốn tranh luận với sếp của bạn khi anh ta hành động thô lỗ, bạn tự đặt ra cho mình những lời chỉ trích bổ sung. Giữ bình tĩnh khi sếp tiếp cận bạn với một vấn đề, và lắng nghe những gì anh ấy hoặc cô ấy nói.
Phát triển mối quan hệ tích cực với sếp và đồng nghiệp của bạn. Đừng đối mặt với sếp của bạn về những gì bạn tin rằng cô ấy đang làm sai. Khen ngợi sếp và đồng nghiệp khi họ làm tốt công việc. Chỉ cho sếp của bạn cách bạn muốn được đối xử và cho thấy rằng bạn có tiêu chuẩn hành vi cao.
Thảo luận về những khó khăn bạn gặp phải với công việc trước khi sếp có cơ hội tiếp cận bạn. Được chủ động. Yêu cầu giúp đỡ với nhiệm vụ, hoặc để được hướng dẫn từ sếp của bạn. Sếp của bạn có thể ít chỉ trích hiệu suất của bạn nếu bạn thể hiện sự tôn trọng với lời khuyên của anh ấy.
Xem xét hiệu suất của bạn thường xuyên và cố gắng làm công việc tốt nhất bạn có thể. Thật khó để tìm ra lỗi trong công việc của bạn nếu bạn đang thực hiện các biện pháp chủ động để thực hiện công việc tốt hơn. Trong thể thao, người ta nói rằng phòng thủ tốt nhất là một hành vi phạm tội tốt, và điều tương tự cũng đúng khi ngăn sếp của bạn tìm ra lỗi với công việc của bạn. Thêm vào đó, thực hiện các biện pháp tích cực để trở thành một nhân viên tốt sẽ thúc đẩy sự tự tin của bạn.
Báo cáo sếp của bạn với người giám sát nếu sếp của bạn leo thang những lời chỉ trích của anh ta hoặc cô ta để lạm dụng bằng lời nói. Thảo luận với người giám sát của sếp về cách đối xử mà bạn đã trải qua và bạn không hài lòng. Yêu cầu được chuyển đến một bộ phận khác nếu có thể. Thay đổi công việc hoặc nghề nghiệp nếu bạn thấy rằng hành vi của sếp không thể sửa chữa.
