Bị giáng chức từ một người quản lý có thể cảm thấy như một cú đánh tàn khốc bất kể hiệu suất hoặc tái cấu trúc công ty gây ra việc giáng chức. Điều quan trọng là xử lý cảm xúc và cảm xúc của bạn và đối phó với việc giáng chức thay vì cho phép cảm xúc leo thang.
Nghe
Tìm hiểu tại sao việc giáng chức xảy ra. Việc giáng chức không phải lúc nào cũng vì bạn không thể đảm nhiệm vị trí này. Việc giáng chức có thể là kết quả của việc tái cấu trúc công ty và không thể tránh khỏi. Nếu việc giáng chức là do bạn không có khả năng thực hiện công việc, hãy phê bình mang tính xây dựng và đánh giá những hành động bạn có thể thực hiện để cải thiện trong tương lai. Bạn có thể sẽ không thích cuộc thảo luận với sếp của bạn, nhưng bạn không thể cải thiện nếu bạn không biết những thiếu sót của mình là gì.
Quyết định
Bạn cần phải quyết định nếu bạn có kế hoạch ở lại công việc hoặc tìm kiếm công việc khác. Đừng phản ứng mà không suy nghĩ rõ ràng về các lựa chọn của bạn. Bỏ việc trong sự không tin tưởng có thể là một sai lầm lớn nếu bạn không thể tìm được một công việc mới.
Thỏa thuận
Đối phó với những cảm xúc đi kèm với việc bị hạ bệ. Việc giáng chức là một cách chức, nhưng nó không xác định bạn là ai và bạn có khả năng gì. Nói chuyện với gia đình và bạn bè về cảm giác của bạn, và đưa ra một kế hoạch hành động để tiến lên và hướng lên. Đừng ở trong việc giáng chức. Nó đã xảy ra và bạn không thể thay đổi quá khứ - tuy nhiên, bạn có thể thực hiện các bước để cải thiện tương lai.
Công việc
Còn lại với công ty có thể gây ra một số cảm giác khó xử ban đầu, nhưng với thời gian, việc giáng chức sẽ mờ dần vào nền. Đi vào công việc mỗi ngày với một thái độ tích cực, và thực hiện các bước cần thiết để cải thiện mỗi ngày tại một thời điểm.
