Mặc dù có vẻ như lẽ thường, vệ sinh nơi làm việc là một vấn đề đối với nhiều người. Cho dù họ có thời gian ngắn vào buổi sáng hoặc đơn giản là quên, nhiều người đi làm mà không được chăm sóc chu đáo hoặc thực hiện các thói quen vệ sinh cơ bản, điều này có thể dẫn đến tình huống xấu hổ trước mặt đồng nghiệp và khách hàng.Để đảm bảo bạn luôn duy trì vệ sinh cá nhân tại nơi làm việc, có một số điều bạn có thể làm.
Thường xuyên gội đầu và cắt tóc để giữ vẻ ngoài gọn gàng. Nếu bạn có mái tóc trên khuôn mặt, bạn có thể tiết kiệm tiền bằng cách tự duy trì nó ở nhà với một bộ tông đơ chất lượng.
Ghé thăm nha sĩ ít nhất một lần một năm - hai lần một năm là tối ưu. Mặc dù bạn có thể đánh răng và thậm chí xỉa răng hàng ngày, nha sĩ của bạn sẽ có thể chẩn đoán và khắc phục bất kỳ vấn đề sức khỏe răng miệng nào bạn có. Những vấn đề như vậy có thể dẫn đến hôi miệng, và một số có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Tắm mỗi ngày trước khi làm việc, hoặc mỗi tối trước khi bạn đi ngủ. Tắm sẽ không chỉ làm sạch làn da của bạn và giữ cho nó trông khỏe mạnh và hấp dẫn hơn mà còn giúp làm sạch cơ thể của bạn về mùi hôi. Chỉ đơn giản là bôi nước hoa hoặc nước hoa sau cạo râu không giúp che đi mùi cơ thể, và trên thực tế có thể phóng đại nó.
Mặc khử mùi hoặc chống mồ hôi hàng ngày nếu bạn có xu hướng đổ mồ hôi. Một số người thực sự có thể thoát khỏi việc không mặc chất khử mùi, nhưng hầu hết mọi người, đặc biệt là những người có công việc nặng nhọc hoặc làm việc ở vùng khí hậu ấm áp, được hưởng lợi rất nhiều từ nó.
Giữ chất khử trùng tay và các mô mặt gần bàn làm việc của bạn. Nếu bạn không làm việc tại bàn làm việc, hãy đặt kích cỡ du lịch của những vật dụng này vào túi của bạn. Chất khử trùng và khăn giấy sẽ có ích khi bạn bị bệnh và cũng có thể ngăn ngừa sự lây lan của vi trùng do chạm vào các vật dụng bẩn, chẳng hạn như tiền và bàn phím máy tính.
Cắt móng tay thường xuyên, đặc biệt nếu bạn làm việc trong ngành dịch vụ thực phẩm. Một số tiểu bang có các quy định liên quan đến chiều dài móng tay cho nhân viên thực phẩm, nhưng ngay cả khi bạn không theo các quy tắc như vậy, móng tay cắt tỉa sẽ cho phép bạn giữ bàn tay sạch hơn nhiều, và ngăn ngừa sự lây lan của vi trùng vào thực phẩm bạn xử lý.
Rửa tay kỹ sau mỗi lần ghé thăm nhà vệ sinh. Để tránh làm bẩn tay bạn một lần nữa trên đường ra khỏi phòng vệ sinh, hãy mở cửa bằng khăn giấy và vứt nó ở trạm làm việc của bạn hoặc thùng rác gần đó.
Lời khuyên
-
Tránh đeo quá nhiều nước hoa hoặc nước hoa. Mặc dù nó có thể có mùi thơm với bạn, nhưng nó có thể kích thích sự dị ứng của những người làm việc gần bạn. Để đảm bảo bạn không xúc phạm, hãy thoa một chút hương thơm ưa thích của bạn trước mặt và sau đó đi qua nó, trái ngược với việc đặt nó trực tiếp lên da của bạn.
