Mọi công việc đều có những thách thức của nó, nhưng mọi thứ sẽ khó khăn hơn rất nhiều nếu sếp của bạn là một kẻ bắt nạt. Thật không may, bắt nạt nơi làm việc không phải là hiếm. Trong một cuộc khảo sát năm 2010 của Viện bắt nạt nơi làm việc, 35 phần trăm những người được khảo sát cho biết bị bắt nạt tại nơi làm việc, mặc dù cuộc khảo sát không chỉ rõ liệu ông chủ có phải là kẻ bắt nạt trong trường hợp này hay không. Một ông chủ bắt nạt hoạt động từ một vị trí của chính quyền, làm cho công nhân khó khăn hơn để giải quyết vấn đề. Tuy nhiên, nếu bạn là nạn nhân của một kẻ bắt nạt nơi làm việc, bạn có những lựa chọn thay thế để đối phó với sự bắt nạt.
Thể hiện sức mạnh. Một báo cáo về bắt nạt nơi làm việc trong số tháng 3 năm 2006 của "Tâm lý học nhân sự" cho thấy các ông chủ có xu hướng tập trung bắt nạt vào những người có vẻ yếu đuối. Nó không giống như những kẻ bắt nạt ở trường cấp hai, người bắt đứa trẻ nhỏ nhất trên sân chơi. Nếu bạn phản ứng với nước mắt, sự phòng thủ hoặc co lại, bạn đang cho kẻ bắt nạt phản ứng mà anh ta muốn và mở ra cho mình sự bắt nạt nhiều hơn. Các giám sát viên bị bắt nạt trong báo cáo "Tâm lý nhân sự" cảm thấy bị bắt nạt bởi tập đoàn, vì vậy họ khẳng định quyền lực của mình bằng cách chọn một người yếu hơn. Nếu một kẻ bắt nạt đi theo bạn, tốt hơn là giữ bình tĩnh, tôn trọng và bốc đồng, càng nhiều càng tốt.
Thống chế lực lượng của bạn. Tài liệu bắt nạt tập. Lưu email và ghi nhớ, bản sao của lịch trình và bất kỳ giao tiếp bằng văn bản nào khác với người giám sát của bạn mà bạn cảm thấy bắt nạt. Giữ một tạp chí và tài liệu ngày, thời gian và hoàn cảnh của các tập bắt nạt. Lưu ý tên của những người khác chứng kiến hành vi bắt nạt. Bắt nạt khó chứng minh hơn quấy rối tình dục, bởi vì không có luật cụ thể chống lại bắt nạt nơi làm việc. Tuy nhiên, theo Viện bắt nạt nơi làm việc, bắt nạt xảy ra với tốc độ gấp bốn lần tỷ lệ quấy rối.
Liên lạc với người giám sát của sếp về hành vi bắt nạt. Nếu bạn thuộc về một công đoàn, hãy tham gia đại diện công đoàn của bạn. Yêu cầu một cuộc họp. Bạn có thể phải hỏi nhiều hơn một lần, nhưng vẫn kiên trì. Trình bày bằng chứng và đề xuất một giải pháp. Đây có thể là một sự chuyển đến một bộ phận khác hoặc tư vấn với một hòa giải viên.
Tìm một công việc mới. Vì luật pháp không xử phạt cụ thể hành vi bắt nạt, trừ khi bạn có thể chứng minh sự phân biệt đối xử vì lý do chủng tộc, giới tính, tôn giáo hoặc người khuyết tật, công ty có thể không coi trọng việc bạn bắt nạt. Một số công ty nhắm mắt làm ngơ, hoặc có thể có văn hóa công ty của những người giám sát bắt nạt cấp dưới. Trong trường hợp này, lựa chọn duy nhất của bạn là tìm một công việc mới.
